Næsten alle mennesker kender til ordet "Hypnose", men mange har stiftet bekendtskab med hypnose gennem sceneshows eller tegnefilm. Denne fremstilling af hypnose som et værktøj til "mind-control" har givet grobund for nogle uheldige fordomme og misforståelser omkring hypnose og hypnoterapi, det forsøger denne artikel at give svar på.
Hypnose som behandlingsform har siden sin begyndelse haft det svært. For det første blev hypnose hurtigt afskrevet af datidens kloge mennesker, mens scenehypnotisører gav hypnose et blakket ry som en teknik til manipulation og ”mind-control”. I dag er vi væsentligt klogere på hypnosens anvendelighed og de fleste har heldigvis stor glæde af behandling med hypnose og hypnoterapi. Desværre er det stadig ikke en anerkendt behandlingsform, til trods for at flere læger og psykologer arbejder med hypnose. Denne artikel har til hensigt at rydde nogen af de gængse misforståelser af vejen.
Det er en kendt kliché at scenehypnotisører kan finde på at lade deltagerne klukke som kyllinger. Denne adfærd efterlader det indtryk at personerne på scene er 100% kontrolleret af hypnotisøren på scenen. Som hypnotisør kan det være svært at argumentere imod sådanne overbevisninger med den klassiske bemærkning ”Alt hypnose er selvhypnose”. Ikke desto mindre er det dét der sker. Man kan ikke hypnotisere en person til at gøre noget de ikke har lyst til, og grundreglen er at hvis man kan få en person til at gøre noget i vågen tilstand, så vil man også kunne få dem til det i hypnosen.
At anvende en kontrakt som analogi er oftest meget effektivt, til at illustrere hvad der foregår i forholdet mellem hypnotisøren og klienten. Når man kommer til et sceneshow forventer man at se noget utraditionelt og man forventer at hypnotisøren på scenen er i stand til at frembringe dette. Disse forventninger indgår automatisk i en ”mental kontrakt” med hypnotisøren om at denne skal hypnotisere og nogen skal adlyde. Kunsten i scenehypnose består derfor i at give publikum det de vil have, uden at bryde den ”mentale kontrakt” med de frivillige på scenen. Der er helt sikkert en række punkter i den mentale kontrakt som vil sætte en effektiv stopper for trancen, hvis hypnotisøren ikke opfører sig sobert i henhold til de frivillige.
Det er tillige min klare overbevisning at hypnotisøren ikke har mere kontrol end man giver til denne. Hvis du er overbevist om at en hypnotisør vil kunne få dig til hvad som helst i hypnosen, så skal du ikke lade dig hypnotisere, for med den overbevisning kan det blive en selvopfyldende profeti. For langt de fleste hypnotisører vil sådan en overbevisning dog ikke gøre nogen forskel, for de flestes vedkomne er det heldigvis empatiske og etisk fornuftige mennesker, der er hypnotisører. Det korte budskab er: Hvis du er overbevist om at en hypnotisør kan få dig til hvad som helt mod din vilje, så skal du ikke lade dig hypnotisere. Det svarer lidt til at være overbevist om at en bil IKKE stopper for dig som fodgænger, men at du alligevel vælger at krydse vejen. Med denne forklaring er det selvfølgelig min forhåbning at du vil ændre overbevisning, så du nu er klar over at hypnotisøren kun kan få dig til det du ikke har noget imod at gøre.
Hypnose er ikke en tilstand som du bliver sat i, det er en tilstand du selv går ind i. Det er derfor ikke muligt ikke at kunne hypnotiseres. Hypnose er nemlig en tilstand du benytter mange gange i løbet af dagen, og som eftersigende er tæt knyttet til læring. Grundreglen er derfor at alle mennesker med en normalt fungerende hjerne kan hypnotiseres. Denne misforståelse udtrykkes ofte som ”Det er kun 10% af verdens befolkning der kan hypnotiseres”, hvilket skyldes en person ved navn E.R. Hilgard, som tog en meget klassisk videnskabelig korrekt tilgang til hypnose. Det betød at han hypnotiserede sine frivillige deltagere i eksperimentet ved hjælp af en båndoptager, der fremførte en hypnotisk induktion med en meget monoton stemmeføring. Moderne hypnotisører har ingen problemer med at se det åndssvage i denne tilgang til hypnose. Der findes nemlig ikke én korrekt måde at hypnotisere på, der findes metoder der er mere effektive til bestemte personer, men det ved man først når man er i gang med hypnosen. Man kan derfor med rette omfortolke Hilgard’s resultat til at sige ”10% af jordens befolkning kan hypnotiseres selv ved en utidssvarende hypnotisk induktion”.
Det er min forhåbning at denne artikel har kunnet afklare nogle af de fordomme og misforståelser der findes om hypnose, så du kan få lige så meget glæde af denne blide behandlingsform som de mange tusinder af klienter har.